A Nova SBE visa promover uma experiência saudável e envolvente para que a comunidade Nova SBE consiga crescer naturalmente e em segurança. Em conjunto com alunos, docentes e colaboradores, pretende cocriar um ambiente positivo, aberto e colaborativo no qual são fomentadas a cooperação, a inclusão e a integração a fim de conseguir estabelecer uma cultura de bem-estar físico e mental.
Esta é uma plataforma dinâmica e inclusiva concebida para apoiar o bem-estar holístico de toda a comunidade Nova SBE. Disponibiliza um amplo conjunto de recursos e iniciativas que promovem a saúde mental, a resiliência emocional, a conexão social e o desenvolvimento pessoal.
A plataforma funciona também como o ponto central de acesso a workshops psicoeducativos, sessões de grupos de apoio e apoio psicológico individual, disponibilizados de acordo com a avaliação realizada pela equipa de Well-being.
Toda a comunidade Nova SBE pode consultar informação detalhada sobre os nossos eventos para a comunidade, como o Dia Mundial da Saúde Mental e a Well-being Week, bem como aceder a recursos de auto-ajuda, serviços psicológicos fora do campus (incluindo parceiros externos de confiança) e a uma lista de contactos de emergência para apoio imediato.
Os nossos Embaixadores CWBA, compostos por estudantes, colaboradores e docentes, estão disponíveis para promover a consciencialização sobre a saúde mental e fornecer apoio entre pares.
Os workshops de Bem-estar foram concebidos para ensinar competências práticas num formato estruturado e de curta duração, sendo normalmente realizados em duas sessões que se complementam entre si. A participação é opcional e os conteúdos baseiam-se, habitualmente, em princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com enfoque na educação, na autorreflexão e em estratégias aplicáveis no dia a dia.
Os grupos de apoio foram concebidos como um recurso de suporte, proporcionando um ambiente onde a interação entre pares pode promover o crescimento pessoal e contribuir para a redução do stress.
O dia Mundial da Saúde Mental na Nova SBE e a Semana de Bem-Estar são organizados para promover e apoiar a saúde mental da nossa comunidade e incentivar um estilo de vida saudavél.
E-mail: wellbeing@novasbe.pt
Na Nova SBE, promovemos o bem-estar e assumimos um compromisso contínuo com a saúde mental, disponibilizando, à nossa comunidade, acesso à mesma.
Neste contexto, desenvolvemos uma política de saúde mental, que define regras, termos e condições com base nos quais qualquer organização ou profissional na área de saúde mental pode colaborar com a Nova SBE. Esta ocorrerá através da prestação de serviços de apoio psicológico em condições mais proveitosas para a comunidade da escola, a fim de garantir um acesso maior e mais fácil aos mesmos.
A política está disponível para consulta abaixo e quaisquer organizações ou profissionais da área que cumpram os requisitos nela previstos podem contactar a Nova SBE para estabelecer uma parceria e contribuir com esta missão comum. Se deseja colaborar connosco envie um email para: wellbeing@novasbe.pt
Neste documento poderá encontrar as entidades com as quais a Nova SBE tem parcerias no âmbito desta política e com as quais qualquer pessoa que integre a comunidade Nova SBE poderá entrar em contacto diretamente para usufruir das vantagens acordadas.
Na Nova SBE, promovemos o bem-estar através da colaboração. Trabalhamos com organizações e profissionais de confiança que partilham o nosso compromisso em prestar apoio na área da saúde mental a toda a nossa comunidade. Todas as parcerias são desenvolvidas em conformidade com a nossa política a fim de garantir que têm um contributo decisivo para um ambiente inclusivo, seguro e baseado em evidências.
PIN – Partners In Neuroscience
A PIN é uma equipa multidisciplinar especializada, dedicada a prestar cuidados atualizados e personalizados, adaptados às necessidades individuais de quem procura ajuda. Pode encontrar informações mais detalhadas na nossa plataforma de bem-estar.