A Nova SBE visa promover uma experiência saudável e envolvente para que a comunidade Nova SBE consiga crescer naturalmente e em segurança. Em conjunto com alunos, docentes e colaboradores, pretende cocriar um ambiente positivo, aberto e colaborativo no qual são fomentadas a cooperação, a inclusão e a integração a fim de conseguir estabelecer uma cultura de bem-estar físico e mental.
Esta é uma plataforma dinâmica e inclusiva concebida para apoiar o bem-estar holístico de toda a comunidade Nova SBE. Disponibiliza um amplo conjunto de recursos e iniciativas que promovem a saúde mental, a resiliência emocional, a conexão social e o desenvolvimento pessoal.
A plataforma funciona também como o ponto central de acesso a workshops psicoeducativos, sessões de grupos de apoio e apoio psicológico individual, disponibilizados de acordo com a avaliação realizada pela equipa de Well-being.
Toda a comunidade Nova SBE pode consultar informação detalhada sobre os nossos eventos para a comunidade, como o Dia Mundial da Saúde Mental e a Well-being Week, bem como aceder a recursos de auto-ajuda, serviços psicológicos fora do campus (incluindo parceiros externos de confiança) e a uma lista de contactos de emergência para apoio imediato.
Os nossos Embaixadores CWBA, compostos por estudantes, colaboradores e docentes, estão disponíveis para promover a consciencialização sobre a saúde mental e fornecer apoio entre pares. Descubra mais sobre a equipa e as suas atividades na página CWBA.
Os workshops de Bem-estar foram concebidos para ensinar competências práticas num formato estruturado e de curta duração, sendo normalmente realizados em duas sessões que se complementam entre si. A participação é opcional e os conteúdos baseiam-se, habitualmente, em princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com enfoque na educação, na autorreflexão e em estratégias aplicáveis no dia a dia.
Os grupos de apoio foram concebidos como um recurso de suporte, proporcionando um ambiente onde a interação entre pares pode promover o crescimento pessoal e contribuir para a redução do stress.
O dia Mundial da Saúde Mental na Nova SBE e a Semana de Bem-Estar são organizados para promover e apoiar a saúde mental da nossa comunidade e incentivar um estilo de vida saudavél.
E-mail: wellbeing@novasbe.pt
PIN é composto por uma equipa multidisciplinar especializada, dedicada à atualização constante e a um acompanhamento personalizado, ajustado à singularidade de cada pessoa que procura apoio.
A equipa PIN trabalha com terapeutas da fala, psicólogos, terapeutas psicomotores e uma equipa médica que coordena intervenções nas seguintes áreas:
Descubra mais sobre as nossas parcerias na Well-being Platform.