Bem-estar na Nova SBE

A Nova SBE visa promover uma experiência saudável e envolvente para que a comunidade Nova SBE consiga crescer naturalmente e em segurança. Em conjunto com alunos, docentes e colaboradores, pretende cocriar um ambiente positivo, aberto e colaborativo no qual são fomentadas a cooperação, a inclusão e a integração (social e académica) a fim de conseguir estabelecer uma cultura de bem-estar físico e mental.

Os nossos programas e recursos

New at Nova

New at Nova

O New at Nova é um programa de integração que tem como objetivo facilitar a adaptação dos alunos do primeiro ano de licenciatura durante o seu primeiro semestre na Nova SBE. Foi desenhado para facilitar a integração académica, social e pessoal e aumentar a auto-confiança. Os buddies são alunos do segundo e terceiro ano que se voluntariam para dar apoio a este grupo de novos alunos e que, através deste programa, têm também a oportunidade de desenvolver um grande conjunto de competências interpessoais enquanto ajudam a criar um ambiente colaborativo, aberto e inclusivo.

Programa de Tutoria

Programa de Tutoria

O programa de tutoria de pares é uma atividade de colaboração através da qual alunos mais experientes fornecem apoio académico complementar a colegas que indicam ter dificuldades em algumas disciplinas. O principal objetivo do programa é fomentar o sucesso académico, ao mesmo tempo que ajuda os alunos a desenvolver técnicas de estudo eficazes e competências interpessoais e académicas únicas.

Aconselhamento e <i>Coaching</i> Psicológico

Aconselhamento e Coaching Psicológico

O apoio psicológico disponível é realizado por Psicólogos clínicos com formação em coaching psicológico e é oferecido em formato individual e em grupo, ou em formato de workshop, dependendo da situação. Normalmente, os alunos procuram apoio para o stress, ansiedade, integração, e questões relacionadas que afetam o seu percurso académico e a sua vida pessoal. Em situações mais graves, que requerem uma intervenção de longo prazo, os alunos são encaminhados para outros serviços/parceiros como a Clínica Nova SBE CUF ou os serviços sociais da Universidade Nova de Lisboa. O objetivo do apoio psicológico é ajudar os alunos a desenvolver capacidades e competências para ultrapassar dificuldades e garantir uma experiência mais relaxada e bem-sucedida. Em conformidade com o Código de Ética da Ordem dos Psicólogos Portugueses, este serviço é confidencial e aberto a todos os alunos.

<i>Workshops</i> de Bem-estar

Workshops de Bem-estar

Os workshops de bem-estar são um conjunto de workshops mensais que pretendem funcionar como pequenos grupos de discussão e partilha onde é possível escalar a formação em competências socioemocionais a mais alunos e promover o contacto e partilha entre eles. Os objetivos são: explorar um vasto leque de temas relevantes que podem ter um impacto positivo no nosso quotidiano pessoal e profissional, contribuir para a sensibilização da comunidade escolar através da literacia em saúde mental, mas acima de tudo promover o desenvolvimento pessoal dos alunos e ajudá-los a identificar alguns sintomas que podem ser mais preocupantes e constituir um alerta, além de oferecer recursos para lidar com eles. As sessões também funcionam como uma forma de os alunos conhecerem colegas com desafios semelhantes, ampliando assim sua base de apoio.

Thrive

Thrive

Existe também uma plataforma de bem-estar - Thrive - através da qual a comunidade Nova SBE pode encontrar ferramentas para adotar um estilo de vida mais saudável e recursos importantes para a saúde mental.

Os nossos eventos

Os nossos eventos

Organizamos eventos e atividades para promover e apoiar a saúde mental da nossa comunidade e encorajar um estilo de vida saudável ao longo do ano. Prova disso são as apresentações da equipa Life at Nova Well-being e as atividades de acolhimento que preparam para os alunos, a Semana de Bem-Estar da Nova SBE, as palestras sobre saúde mental, o curso de Neurociência & Mindfulness, e os workshops de desenvolvimento pessoal.

Outros Serviços

Outros Serviços

Os alunos podem também dirigir-se à Clinic CUF Nova SBE e consultar os profissionais de saúde disponíveis ou contactar diretamente os Serviços de Acção Social da Universidade NOVA de Lisboa (SASNOVA) através dos quais podem encontrar psicoterapia e psiquiatria a preços acessíveis.

Bem-estar & Inclusão

A Nova SBE pretende garantir condições adequadas para que cada pessoa possa aproveitar ao máximo a sua experiência. Fá-lo através do apoio e informação a todos os alunos, colaboradores, docentes ou visitantes que necessitem de qualquer acomodação especializada durante o seu percurso na Nova SBE, com base numa necessidade comprovada.

A equipa de psicologia, e a Nova SBE, em geral, estão disponíveis para o ajudar a ter a melhor experiência na Nova SBE. Por isso, contacte-nos e diga-nos como o podemos ajudar.

Contacto

Regulamento do Estudante com Necessidades Especiais Educativas da Universidade NOVA de Lisboa

Aqui pode encontrar informação sobre o contingente especial para candidatos com deficiências físicas e sensoriais relativamente ao Concurso Nacional de Acesso e Admissão ao Ensino Superior.

Este regulamento tem como objetivo definir o apoio a prestar, e as condições de acesso ao mesmo a alunos com necessidades educativas especiais, permanentes ou temporárias, que frequentam a Universidade NOVA de Lisboa.

Links Úteis

  • Contingente Especial para Candidatos com Deficiência

Aqui encontrará toda a informação sobre o Contingente Especial para Candidatos com Deficiência no âmbito do concurso nacional de acesso ao ensino superior.
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  • Bolsas de estudo

Aqui pode encontrar toda a informação sobre a atribuição de bolsas de estudo, que corresponde ao valor das propinas para alunos com uma deficiência igual ou superior a 60%.
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  • Balcão IncluIES

Este portal reúne todo o tipo de conteúdos sobre apoio à deficiência, em particular, no ensino superior.
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