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Todos nos inspiramos e emocionamos com os jogos olímpicos e as histórias de superação e resiliência que são desveladas por detrás de cada medalha olímpica. Os mais atentos despertaram certamente para o lifebalance que estes profissonais praticam. A competência lifebalance representa a habilidade de um líder criar e gerir um equilíbrio saudável entre as agendas profissionais e pessoais, tanto para si mesmo quanto para a sua equipa, criando um ambiente propício para a alta performance individual e a longevidade organizacional. Incorpora uma abordagem mais sistémica que leva em consideração as múltiplas dimensões que tonificam a vida. Parte da autoconsciência, da gestão dos picos de tensão e repouso, incluíndo o sono, a alimentação alinhada ao esforço físico e mental, a determinação e resiliência. Depende só de nós e muitas das ações estão à distância da criação de alguns novos hábitos atómicos. Venha saber mais sobre este tema com Marta Pimentel, Executive Education Director da Nova SBE, e esclarecer todas as suas dúvidas.