A habitual semana dedicada ao bem-estar que a Nova SBE promove anualmente no campus de Carcavelos – Well-being Week – propõe este ano uma reflexão alargada sobre uma das temáticas mais relevantes para o universo dos jovens portugueses: a violência no namoro.
Cerca de 1.700 relatos de violência doméstica reportados às autoridades policiais em Portugal referem-se à violência no namoro. 54% dos jovens estudantes portugueses sofreram, pelo menos, um episódio de violência no namoro. Perto de 35% dos jovens estudantes admite ter praticado violência no namoro (Dating violence in Portugal: how can it be handled in secondary schools and universities, estudo da Universidade da Maia, publicado em setembro 2024.)
A sessão dedicada ao tema, está marcada para a tarde de dia 12 de fevereiro (a partir das 17h00), será conduzida pela Well-being Team Leader da equipa Life at Nova, Carolina Champalimaud e contará com a participação de Henrique Prata Ribeiro, Professor e Médico Psiquiatra no Partners in Neuroscience (PIN), que contribuirá para a análise e reflexão sobre os impactos na saúde mental das vítimas de violência no namoro. O intuito é criar um espaço seguro para os alunos esclarecerem as suas dúvidas sobre o tema, identificarem os sinais de abuso e conhecerem os recursos disponíveis para obter ajuda.
À semelhança das edições anteriores, esta iniciativa procura sensibilizar os alunos para a importância do bem-estar nas suas diferentes dimensões - psicológica, pessoal e académica - como fórmula necessária para uma jornada académica sustentável. ‘É muito importante para nós que os nossos alunos estejam conscientes da importância que o seu bem-estar psicológico tem na sua jornada académica. Ao abordarmos de forma holística o conceito de bem-estar (conciliando todas as suas vertentes – académica, social, saúde e profissional), estamos a potenciar o sucesso e a contribuir para o bem-estar geral não só dos nossos alunos, mas também de toda a comunidade’, afirma Sofia Cília, Diretora da área Life at Nova SBE (que envolve a integração, a orientação académica e o bem-estar dos alunos), acrescentando que ‘ao abordarmos, sem tabus, temas como a violência no namoro, estamos também a chamar à atenção de que, por vezes, a principal fonte perturbadora do nosso bem-estar pode estar onde menos esperaríamos - nos relacionamentos amorosos’.
Well-being Week’25
Em 2025, a semana dedicada ao bem-estar geral dos alunos e comunidade Nova SBE tem início no dia 11 de fevereiro e até ao dia 13 são vários os workshops, palestras e atividades de lazer que se realizam no campus de Carcavelos. Esta é uma iniciativa que se insere no âmbito do programa para a promoção da saúde mental no ensino superior, promovido pela Direção-Geral de Ensino Superior (DGES).
Storytelling e Emoções: uma forma de analisar e processar os nossos sentimentos é o tema do workshop que, a partir das 16h30, marca o arranque da iniciativa e que vai ajudar a assumir a narrativa como uma ferramenta para compreender e processar emoções.
Descobre o que te faz brilhar: explora as tuas forças é o tema do primeiro workshop de dia 12, que, com início previsto para as 11h00, irá contar com a participação da psicóloga Monika Owczarek para ajudar a compreender, através da reflexão e exercícios interativos, a identificar pontos fortes e a ‘utilizá-los’ com eficácia nos estudos, vida pessoal e desafios futuros. A tarde de dia 12 é dedicada à reflexão sobre o tema Violência no Namoro.
No último dia (13), durante a manhã, a partir das 11h00, o psicólogo Pedro Almeida conduzirá um workshop sobre Alto Desempenho Sustentável - sessão que incidirá sobre a importância e relevância do desporto na universidade e no mundo corporativo. O final do dia é reservado a uma Sessão Offline, que propõe uma ‘desintoxicação digital’ e conexão com colegas através do desenvolvimento de inúmeras atividades de lazer. A sessão tem início previsto para as 15h30.
Criada em 2019, a Well-being Week é uma iniciativa anual da Nova SBE dedicada às diferentes dimensões de bem-estar. A iniciativa faz parte do programa de atividades de acompanhamento da jornada do aluno, disponibilizado pela escola em várias vertentes (académica, integração social, saúde, carreira e preparação para o mercado de trabalho), e que se estende ao público em geral dando a oportunidade a todos/as de poderem participar nas várias atividades que promovem um estilo de vida saudável.
A participação nas atividades da Nova SBE Well-being Week é gratuita e sujeita a marcação prévia. Agenda completa aqui.