Como humanos, somos criaturas de hábitos. Estes moldam as nossas rotinas diárias, influenciam as nossas decisões e determinam resultados a longo prazo. Neste workshop interativo, aprofundaremos a ciência por trás dos hábitos e o seu impacto no nosso sucesso pessoal e profissional. Exploraremos o que são, porque são importantes e como podemos mudá-los. Por meio de exercícios e discussões, obterá perspetivas valiosas e aprenderá estratégias eficazes para melhorar o seu processo de aprendizagem, gestão de tempo e bem-estar geral. Participe neste workshop e aproveite o poder dos hábitos para o seu sucesso na Nova SBE e não só.